Se former à la Prévention des Blessures du Sportif

Moins de blessures, plus de performance !

Avec la formation Prévention des Blessures du Sportif, découvrez comment identifier les facteurs de risque, adapter vos entraînements et renforcer la résilience physique de vos pratiquants. Une approche concrète et accessible, animée par des experts du terrain, pour faire rimer performance avec longévité.

Objectifs de la formation :
·       Comprendre et acquérir les données physiologiques des blessures
·       Adapter ces connaissances à la pratique de son activité en identifiant les différentes blessures inhérentes
·       Être capable de proposer un programme de prévention des blessures
·       Pouvoir soigner ces blessures tout interagissant avec les acteurs médicaux
·       Planifier tout ces paramètres pour devenir un acteur de la performance

Objectifs pédagogiques :

·       Identifier les blessures
Comprendre les différents types de lésions musculaires
Savoir identifier quel type de blessure
Savoir adapter son comportement en fonction
 
·       Prévenir les blessures
Savoir mettre en place un échauffement adéquat à la pratique du sport concerné
Savoir user des différentes méthodes de récupération
Comprendre les notions d’étirement en vue de pouvoir les appliquer au bon moment
 
·       Soigner les blessures
Connaitre et pouvoir partager les réflexes pour éviter les blessures
Pouvoir répondre en termes de soins à chaque blessure spécifique
 
·       Cas pratiques
Pouvoir répondre aux exigences musculaires et articulaires du sport pratiqué pour limiter les blessures
Savoir mettre en place des outils pour éviter et limiter les blessures

Une formation orientée terrain, entre théorie, mises en situation, cas concrets et outils directement applicables.

Durée de la Formation : 

• niveau 3 expert : Formation complète : 20 h de formation avec 11h de Visio ou Présentiel  + 7h de e-learning + 2h d'accompagnement pédagogique

Un parcours pédagogique adapté a votre expérience et vos diplômes 

Public concerné : Préparateurs Physiques, Préparateurs Mentaux, Entraineurs, Responsables de la Performance, Salariés de clubs